Tips agar Tubuh Tetap Nyaman Duduk di Kursi Kerja

Kursi kerja yang baik bukan hanya yang memiliki desain menarik namun juga yang bisa memberikan kenyamanan bagi penggunanya. Apalagi rata-rata kita menghabiskan waktu yang cukup lama untuk bekerja. Jika kursi yang kita gunakan selama bekerja tidak memberikan kenyamanan maka kita juga tidak akan bisa bekerja dengan baik.

Pilihan kursi kerja juga sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh kita. Seringkali karena bekerja terlalu lama tubuh menjadi merasa cepat pegal. Kalau kita memakai kursi kerja yang tepat maka kita bisa selalu nyaman bekerja dan mengurangi resiko gangguan kesehatan akibat posisi duduk yang tidak tepat.

Saat ini, kita bisa menemukan banyak sekali desain kursi kerja yang beredar di pasaran. Kursi kerja banyak diproduksi dengan desain yang sedemikian rupa sesuai dengan kebutuhan masing-masing orang. Anda bisa memilih kursi kerja yang menurut anda paling nyaman dan bisa mendukung tubuh anda untuk bekerja dalam waktu yang cukup lama.

Kursi Kerja

Tips Tetap Nyaman selama Duduk di Kursi Kerja

Bekerja di balik meja dan duduk di kursi mungkin kelihatannya tidak membutuhkan banyak tenaga. Namun, perlu diketahui bahwa justru tubuh bisa merasa sangat lelah akibat duduk di kursi kerja terlalu lama. Agar anda bisa tetap nyaman bekerja di kursi kerja pilihan anda, inilah dia beberapa tips yang bisa anda coba :

  1. Pilih Kursi yang Tepat

Hal pertama yang perlu diperhatikan tentu saja pilihan kursi kerja anda. Pastikan anda membeli kursi kerja dengan desain terbaik yang mendukung posisi tubuh anda untuk bekerja. Pilih kursi kerja yang ketinggiannya pas dan bisa diatur. Kemudian pilih kursi kerja dengan sandaran punggung dan leher yang bisa membuat anda bisa sedikit rileks ketika bekerja.

 

Selain itu, pilihlah kursi yang kuat dan berkualitas sehingga tidak mudah rusak. Dengan begitu, anda bisa merasa nyaman bekerja namun kursi juga tidak akan cepat rusak dan bisa anda pakai untuk jangka waktu yang lama.

 

  1. Minum Air Putih yang Cukup

Pastikan anda meminum air putih yang cukup selama bekerja. Meskipun kursi kerja anda sangat nyaman untuk diduduki tapi perlu diketahui bahwa kesehatan anda bisa terganggu kalau anda tidak minum cukup air selama anda bekerja di kursi kerja anda. Jadi, sangat penting untuk menyediakan air minum yang cukup di dekat meja kerja agar kebutuhan air selalu terpenuhi dengan baik.

 

  1. Atur Jarak dengan Layar Komputer

Jika anda bekerja dengan menggunakan perangkat komputer, pastikan bahwa anda bekerja dengan jarak yang tepat. Jaga jarak antara mata dengan layar komputer agar kesehatan mata anda tidak terganggu.

Itulah tadi beberapa tips agar tubuh tetap nyaman dan sehat selama bekerja di kursi kerja. Pastikan anda sudah memilih kursi kerja yang paling nyaman untuk anda gunakan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *